¿Dónde estaba? Ah sí, un artículo sobre concentración.

Hola otra vez mi fiel triada de lectores. Después de mi artículo del viernes tal vez convencí a un cuarto de ustedes a reunirse con nosotros, así que a partir de ahora serán un cuarteto. Si no saben de qué se trata vayan a verlo, será divertido aunque no chistoso. Otra vez ¿dónde estaba? Concentración, cierto, CONCENTRACIÓN, les iba a hablar de concentración. Como yo lo veo la concentración es la habilidad de enfocar los pensamientos y actos en un solo objeto o una sola idea. Fácil ¿no? Cómo han leído soy un poco extraño así que concentrarme  me cuesta mucho trabajo. Me distrae casi todo, o de plano todo, no estoy seguro. De verdad tengo que esforzarme mucho para concentrarme, y ahí es dónde empiezan los problemas, porque verán, necesito usar parte de mi energía para poder usar mi energía, un desperdicio si me preguntan. Para contrarrestar esto estoy ejercitándome únicamente en mi concentración. En mi meditación matinal me enfoco en diferentes partes de mi cuerpo y voy pasando de una a otra una y otra vez, esto durante unos 30 a 40 minutos, todos los días. Sé que suena un poco tonto, pero sé también que no debo menospreciar la práctica. Saben, al contrario de muchos de ustedes, yo no practiqué un deporte regularmente de niño, así que nunca conocí esa disciplina, la tengo que aprender ahora y no es sencillo. De vuelta a la concentración, ven a lo que me refiero. Durante el día me tengo que preocupar, como seguramente les pasa a ustedes, de muchos asuntos que tienen que ver con las esferas del hogar, del trabajo y personal. Cada una exige mi atención, así que intento concentrarme en la tarea hasta que algo más brinca. Aquí es dónde los expertos en productividad personal han podido ayudarnos más. Muchos de ustedes ya tienen una rutina productiva, algunos no. He visto que el punto más importante de estas rutinas es el poder mantener la concentración y volver a enfocarlo rápidamente cuando se pierda. Podemos prevenir las distracciones externas, pero siempre habrá distracciones interiores que no pueden ser silenciadas, enviadas al buzón de voz u olvidadas para ser atendidas más tardes. Y estas son las más frecuentes. Así es que, durante las próximas semanas, intentaré publicar en este blog sobre este tema para ayudar a la gente a luchar contra la procrastinación. Si se están preguntando ¿cómo puede ser que un atajo para aumentar la productividad puede ayudarme a prevenir la procrastinación? Entonces ya sea necesitan esto más de lo que quieres aceptar ya sea la causa de tu procrastinación es más bien interna y eso es otro tema para otro artículo. Mientras tanto ¿crees que concentrándote y atrayendo tu concentración rápidamente de vuelta a la tarea te ayudaría a terminarla más pronto? ¿Qué tal para alcanzar tus metas? ¿Qué tal para tener una vida mejor?